НовостиКаталог Новостей по КатегориямКаталог Новостей Вторник, 24.10.2017
    

Поиск по сайту
Категории Раздела
Интересное [246]
Интересная информация на разные темы
Финансовые ресурсы [33]
Всё о лишнем весе [25]
Разное
Блок Тегов
Поделись Соц.Сетях
Статистика Сайта
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
Счетчик Новостей
Яндекс цитирования
Реклама в Новостях
Реклама Block content
Рекламный Блок
Реклама
Рекламное Место
Реклама
Место под Рекламу
Реклама

.
Техподдержка
kasukrainesupport@ya.ru
Главная » Статьи » Разное » Всё о лишнем весе

Весенняя диета
Весенняя диета
Здравствуйте! Спасибо за то что посетили наш сайт! Если Вас интересует информация об эффективности различных диет, тогда эта страница нашего сайта именно для Вас! Рекомендуем прочитать нашу небольшую статью и оставить свой отзыв! Надеемся, что в этой статье Вы найдете что - нибудь интересное для себя!
 

Диета не голодная, овощей можно есть много, но уж совсем не переусердствуйте. Избегайте бананов и очень сладких фруктов. Пейте много минералки или зеленого чая.
При покупке молочных продуктов в рамках этой диеты обращайте внимание на жирность. Оптимально – не более 1%, но никак не больше 3%.
 

Завтрак:
1/2 баночки творога (125 г), 2-3 крекера или тоста, ложка меда чай или кофе без сахара.
Ланч:
1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец, огурцы).
Обед:
Стакан супа без жира (окрошка, овощной, свекольник). Постная говядина, телятина или куриное филе без шкурки - отварное. Гарнир - 3 столовые ложки зеленого горошка и свежие овощи.
Полдник:
1-2 крекера или тостик, овощи 1 чайная ложка растительного масла, 1/2 баночки творога
Ужин:
1-2 фрукта, 1 диетический йогурт.
 

Перед любой едой нужно выпивать 200 мл стакан негазированной минеральной воды.Успехов Вам в борьбе с лишними килограммами!
 
 

Реклама:


Купить толстую мужскую золотую цепочку на шею в магазин «Взлате»
Показывать по: 48 96. Интернет-магазин «Взлате» предлагает купить мужские золотые цепи по очень выгодной цене. В наличии толстые золотые мужские цепи на шею из красного, белого, желтого золота различных Виднов плетений (Бисмарк, якорный, панцирный, ромб и тд. )

 

Поделись новостью с друзьями
HTML
BB-Code
Ссылка
Категория: Всё о лишнем весе | Добавил: Admin (04.01.2014)
Просмотров: 2792 | Теги: лишний вес, диета | Рейтинг: 5.0/2

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
KasUkraine.com Каталог Новостей - Новости по Категориям-2017 все права защищены © 2012 Copyright MyCorp